『期待しないということは
ネガティヴなのではなく
心がフラットなかろやかな心地よさがある』
ファビュラスな叶恭子さんの名言です。
こんばんは！ひまりこです！
最近、師走が近づいてくるにつれ
何だかせわしない日々を送っていませんか。
秋から冬へと移り変わり、
日が差す時間も減って
寒さが深まってきていますね。
同時にメンタルも
結構やられてしまいがちです。
私も曇りで寒い日があると
どよ〜んとした気分になるときがあります。
そんな時に叶姉妹のインスタにあった言葉。
★期待しない
★心がフラットなかろやかな心地よさ
2、3回深呼吸して
叶恭子さんの仰る言葉を思い出し
期待しない、フラットな状態にしてみると
なんだかすーーっと心が軽くなってきました。
意識していなかったけど
期待してたのかなと気づかされました。
思い通りにいかないとき
何でだろう何でだろうって
ネガティヴにならず、
心をフラットにして淡々と目の前の
やるべきことを見極めて
こなしていきたいですね。
以上、独り言でしたw
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PCからだとアプリなしで視聴できますので
よかったら見てみてください♪
ではでは
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
ひまりこ
このメールは2017年11月23日に配信したものです。
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